| Cursusaanbod |
|
Runningtherapie cursus 10 weken
Kosten: Lopen in een groep van maximaal 6 personen € 350, - Korte training Runningtherapie Omdat we het werken op maat hoog in ons vaandel hebben staan bieden we vanaf januari 2010 de mogelijkheid voor een verkort traject Runningtherapie. We werken in vijf intensieve weken toe naar een nivo waarop u in een reguliere trainingsgroep mee kunt gaan lopen De trainingen is speciaal voor mensen die al een redelijke basisconditie en enige ervaring met lopen hebben. Hebt u in het verleden gelopen maar wil het niet meer lukken door wat voor omstandigheden dan ook, neem dan contact met ons op. Wij bekijken samen met u of u voor het korte traject in aanmerking komt. Onze trainingen zijn er op gericht om u op een plezierige en blessurevrije manier tot een goede loopprestatie te brengen. U traint onder begeleiding in een kleine groep twee keer per week met een voor u op maat gemaakt programma. Daarnaast behandelen we een aantal thema’s rond lopen en gezondheid. Kosten: Lopen in een groep van maximaal 6 personen € 200, - Wilt u meer weten over deze training neemt u dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Trainingen op maat voor uw bedrijf Naast de individuele training voor uw medewerkers hebben we ook een aantal trainingen ontwikkeld waar uw medewerkers als team aan mee kunnen doen. Training loopevenementen Als bedrijf meedoen aan een loopevenement heeft vele voordelen. U stimuleert uw medewerkers om gezond bezig te zijn en samen sporten bevorderd de teamgeest. Daarnaast is het een uitstekend middel om uw bedrijf in beeld te brengen. Belangrijk daarbij is wel dat uw medewerkers op een verantwoorde manier trainen om te voorkomen dat ze allerlei blessures oplopen, want daar wordt niemand beter van. Wilt u meedoen aan een loopevenement en daarbij ook goed voor de dag komen dan is onze bedrijfstraining op maat iets voor u. We maken voor uw medewerkers een programma op maat en komen dit op locatie uitvoeren. De training kan aansluitend op het werk of in de middagpauze gegeven worden. Voorafgaand aan de training nemen een Fitcheck af om ons programma zo goed mogelijk op uw medewerkers af te kunnen stemmen. Kosten: In overleg afhankelijk van het aantal deelnemers en specifieke wensen Teambuilding De meeste programmaas voor teambuilding zijn gericht op het overbrengen van theoretische kennis maar bij ons kunnen uw medewerkers hun kernkwaliteiten in de praktijk laten zien. In de sport komen mensen elkaar maar ook zichzelf op een andere manier tegen. Zo kan het opeens blijken dat die onopvallende collega over ongekende kwaliteiten beschikt en het team tot grote prestaties weet te verleiden. Wij gaan in onze training op een speelse manier bezig met zaken als doelen stellen, initiatief nemen en samenwerken. Natuurlijk doen wij ook aan een stukje theorie maar deze richt zich vooral op het hanteren van stress door middel van biofeed back. Voorafgaand aan de training voeren we een gesprek met de leidinggevende om de training naar de behoefte van het team aan te passen. Wilt u meer informatie over dit programma dan kunt u contact met ons opnemen voor een vrijblijvend gesprek. Kosten: 1 dagdeel € 500, - maximum 14 personen Workshop Runningtherapie voor professionals Begeleidt u jongeren, ouderen of misschien mensen met een beperking en leeft er in uw team de vraag hoe u nog meer voor uw doelgroep zou kunnen betekenen op het gebied van bewegen en gezondheid? Dan is de workshop Runningtherapie voor professionals iets voor u en uw teamgenoten. In deze workshop willen we kennis en kunde bundelen om een programma te maken dat geschikt is voor uw doelgroep. De Workshop bestaat uit twee dagdelen. In het eerste deel maakt u kennis met theorie en methoden van Runningtherapie en maken we een bewegingsplan voor uw doelgroep. In het tweede dagdeel werken we dit uit in de praktijk. U leert de theorie omzetten in de praktijk en gaat zelf ervaren hoe Runningtherapie werkt. U geeft daarnaast een les aan uw doelgroep die we gezamenlijk evalueren. Vooraf voeren wij vrijblijvend een oriënterend gesprek met u om te bepalen of uw doelgroep geschikt is voor Runningtherapie. Wilt u meer informatie over de workshop dan kunt u contact met ons opnemen.
Kosten: 2 dagdelen € 800, - maximaal 10 personen |